Тренируем силу воли — будь уверен в себе!

Тренируем силу воли   будь уверен в себе!

Мне кажется 90% неудач человек терпит из-за тупой неуверенности и это факт. Различные ученые это давно доказали и каждый бизнес тренер скажет, что нужно сначала поверить, а потом это сбудется в реале. 

Если вы начинаете свое дело, ухаживайте за девушкой, делаете шабашку, добиваетесь повышения, вы должны быть уверенны в себе, чтобы достичь многого! Без уверенности, вы ничего не сможете сделать. Но не все так просто, чтобы была уверенность, нужна сила воли, что-то сделать. Именно сила воли диктует нам уверенность по жизни.

Если вы хотите создать свой бизнес, но у вас нет уверенности, то займитесь силой воли!

Сила воли тренируется просто, но без корректировок в жизни не обойтись. Постараюсь привести примеры, отличной тренировки силы воли, которая поможет вам быть в тонусе и быть уверенным в себе человеком.

  • Постарайтесь начать вставать пораньше, ведь нормальному человеку для нормального сна требуется всего 8 часов, но в реале мы спим по 10-12 часов и теряем драгоценное время. Именно поэтому постарайтесь заставить себя вставать пораньше и ложиться по больше. Конечно, насиловать себя не нужно, но довести сон до 8 часов нужно.
  • Начните делать утреннюю и вечернюю зарядку, чтобы держать себя в тонусе и чтобы мышцы чувствовали себя хорошо. Это даст дополнительный прилив сил и опять же будет тренировать силу воли! Но обязательно заставьте себя делать зарядку каждый день, возможно в начале только утреннюю.
  • Постарайтесь сделать график дня, если вы будете делать данный график, то вы будете тренировать в себе дисциплину и силу воли.
  • Постарайтесь ограничить прием спиртных напитков и бросить курить! Полностью отказываться от выпивки не нужно, но нужно понимать, что если вы сегодня гудели всю ночь, то не нужно заставлять ан следующий день вставать рано, вы будете насиловать себя, что приведет к уменьшению силы воли. Именно поэтому если вы и гудите сегодня, не заставляйте завтра себя делать подвиги, отдохните на следующий день. По поводу курения, тут все ясно, это только вредит организму и не подымает настроение.
  • Постарайтесь работать в чистоте! Да только если ваше рабочее место будет чистым и все будет по местам разложено у вас будет увеличиваться сила воли.

Конечно, я привел как должно быть в идеале, чтобы ваша сила воли крепла и уверенность в себе увеличивалась, если не выполнять любое условие, то из-за него будет сила воли уменьшаться. Но если скажем делать 3 из 5 упражнений, вы все-равно будете тренировать силу воли, хоть медленно, но она будет увеличиваться и вы сможете выходить на более высокие интеллектуальные уровни.

Оставить комментарий

  Правила комментирования на блоге